Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1713 kkal
|
Lemak: 69,83g | Prot: 150,25g | Karb: 143,53g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Новониколаевский Творожный Сыр, Хлеб из Мультизерна, Курага, Изюм, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Макфа Льняная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Арахис, Лепелька Молоко 1.5%, Борщ со Свининой. Makan Malam: Мёд, Кабачки Тушеные, Печень Свиная. Camilan/Lainnya: NL International Энерджи Диет, Лепелька Молоко 1.5%, Яблоки (без Кожи), Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|