Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1172 kkal
|
Lemak: 48,22g | Prot: 68,33g | Karb: 108,47g.
Makan Pagi: Ржаной Хлеб, Мёд, Магнит Сыр Монастырский 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Лента Яблоко. Makan Malam: Ашан Хурма, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Milka Шоколад Peanut Caramel, Зеленый Луг Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|