|
One kg one day - hard to believe
injection today
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2014:
|
1162 kkal
|
Lemak: 26,53g | Prot: 94,80g | Karb: 146,62g.
Makan Pagi: Asparagus, Naturegg Simply Egg Whites, Splenda No Calorie Sweetener. Makan Siang: Pizza Pizza Large Garden Veggie Pizza, Yves Veggie Cuisine Veggie Breakfast Links, Subway Veggie Salad. Makan Malam: Tre Stelle Parmigiano Reggiano, Broccoli Flower Clusters, Harvest Sun Organic Bouillon Cubes, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Pepperidge Farm Goldfish. Camilan/Lainnya: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Zucchini, Jell-O No Sugar Added, Gala Apples, Water, Pepperidge Farm Goldfish. lagi...
|
|
1396 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|