Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
2220 kkal
|
Lemak: 84,40g | Prot: 98,26g | Karb: 198,41g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Clementine, Coop Mortadella , Caffè Espresso, Pane ai Cereali Misti Tostato. Sebelum Makan Malam: Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Vino Rosso da Tavola, La Bottega del Gusto Salame Strolghino, Pane ai Cereali Misti Tostato, Pizza Gorgonzola e Salame Piccante , Olive (Piccole-Extra Large). Camilan/Lainnya: Colfiorito Mix con Mirtilli Rossi, Fiocchi di Legumi, Uvetta e Mandorle , Elah-Dufour Caramella Mou, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Fiorentini Veggie Mix , San Benedetto Succoso Zero Arancia Carota Limone, Gelato. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|