Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
578 kkal
|
Lemak: 20,22g | Prot: 36,75g | Karb: 69,98g.
Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Brócolis, Tilápia. Makan Malam: Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farinha de Aveia, AdeS Leite de Amendoas. Camilan/Lainnya: Yoki Pipoca Natural com Sal, Yoki Pipoca Natural com Sal. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thalitacarvalhod
|