Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
2055 kkal
|
Lemak: 95,55g | Prot: 159,64g | Karb: 132,73g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Milch 1,5%, ESN Collagen Peptides Lemon. Makan Siang: Ei. Makan Malam: NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Karotten. Camilan/Lainnya: ESN Fruity Whey Isolate, Käsekuchen mit Früchten. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olessja
|