Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
1575 kkal
|
Lemak: 58,26g | Prot: 55,03g | Karb: 175,25g.
Makan Pagi: 貢丸湯, 7-11 茶葉蛋, 御料小館 滷肉飯. Makan Malam: 四海遊龍 高麗菜水餃. Camilan/Lainnya: 7-11 熱拿鐵（大）. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|