Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
1169 kkal
|
Lemak: 43,51g | Prot: 30,60g | Karb: 163,39g.
Makan Pagi: Aguacate, Tortillas de Maíz, Huevo. Makan Siang: Frijoles Refritos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Rollito de Pollo Primavera. Camilan/Lainnya: Gamesa Galletas Arcoiris, Gamesa Emperador Vainilla, La Esperanza Panque de Nuez , Sabritas Papas Original , Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sabritas Churrumaiz (18g). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LRREULAS
|