Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
1666 kkal
|
Lemak: 69,98g | Prot: 79,50g | Karb: 179,97g.
Makan Pagi: Tekwan, Pempek. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Goreng. Camilan/Lainnya: Indomaret Kacang Almond, Roma Sari Gandum, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liza20592
|