Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
1334 kkal
|
Lemak: 53,50g | Prot: 36,78g | Karb: 170,42g.
Makan Pagi: Kaufland Pomidor, Czosnek, Biedronka Awokado, Oliwa z Oliwek, Tastino Chleb Żytni Z Ziarnami Żyta. Makan Siang: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Cebule, Czosnek, Koncentrat Pomidorowy, Olej Roślinny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dawtona Fasola Pinto. Makan Malam: Alpro Jogurt Kokosowy, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Kaufland Pomidor, Rzodkiewka, Pilos Serek Twarogowy Naturalny, Lidl Bułka Ciabatta. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|