Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
2645 kkal
|
Lemak: 82,06g | Prot: 155,01g | Karb: 305,87g.
Makan Pagi: Oméga 3, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. Makan Siang: Sondey Galettes de Riz Bio, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Snack Day Tortilla Wraps, Filet de Poulet, Carrefour Huile de Colza. Makan Malam: Panzani Pâtes, Carrefour Huile de Colza. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Nutrimuscle Collagène Peptide, Myprotein BCAA, St Mamet Confiture. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|