Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
1226 kkal
|
Lemak: 40,03g | Prot: 98,54g | Karb: 114,81g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Мясновъ Черешня Сушеная, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Блины на Молоке. Makan Siang: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Вареное Яйцо, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Хлебец. Makan Malam: Говядина Тушеная, Греческий Салат, Картофельное Пюре, Творожная Запеканка с Изюмом. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|