Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
769 kkal
|
Lemak: 40,44g | Prot: 34,48g | Karb: 71,92g.
Makan Pagi: Красный Лук, АТБ Зелена Цибуля, Сильпо Биток Свиной, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Фета, Алан Свинина Тушёная, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Bounty Батончик. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexA1275
|