Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
alex14022008
Jurnal
04 Jun 18
Jurnal alex14022008, 04 Jun 18
Profil alex14022008
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2018
91 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
11 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 04 Juni 2018:
766 kkal
Lemak: 36,70g | Prot: 38,32g | Karb: 73,34g.
Makan Pagi:
Тушеная Капуста с Рисом, Яичница.
Makan Siang:
Окрошка, Rainbow Макароны Б/П с Сыром.
Makan Malam:
Хлеб Черный.
Camilan/Lainnya:
Вода, Черешня, Кофе Эспрессо.
lagi...
2338 kkal
Latihan:
Squats - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam.
lagi...
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan alex14022008
Lihat Riwayat Lengkap