Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
1280 kkal
|
Lemak: 54,31g | Prot: 100,77g | Karb: 96,16g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Дубки Балыковая, Данон Сыр Творожный Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, California Gold Nutrition Коллаген. Makan Siang: Сыр Голландский, Кальве Соус Цезарь, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мистраль Булгур с Жареной Вермишелью (Готовый), Пава Пава Шницель из Рубленой Индейки (Готовый). Makan Malam: Салат Айсберг, Vici Морская Капуста "по-Корейски" в Маринаде, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Delicato Кокосовое Масло, Сыр Российский, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Яйцо. Camilan/Lainnya: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Мандарины, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Ашан Гранат. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Авентра
|