Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
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63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
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1380 kkal
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Lemak: 50,11g | Prot: 56,10g | Karb: 178,25g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Fior di Natura Bevanda al Riso Gusto Cacao, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Makan Siang: Ketchup, Grana Padano Scaglie di Grana , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Blues Cola Zero, Kinder Bueno, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Makan Malam: Foglia Verde Cuori di Iceberg , Grana Padano Scaglie di Grana , Ketchup, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Blues Cola Zero, Kinder Bueno, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Gomma da Masticare (senza Zucchero). lagi...
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1747 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 6 jam dan 17 menit. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lisafarabotin
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