Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
1120 kkal
|
Lemak: 40,83g | Prot: 74,98g | Karb: 114,93g.
Makan Pagi: Котлеты из Куриной Грудки, Черкизово Колбаса Салями Астория, Город Сыра Голландский Сыр, Овсяноблин, Чай с Сахаром. Makan Siang: Рис Вареный, Гречка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Домашние Заготовки Лечо, Стародворье Сосиски Баварские, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш. Camilan/Lainnya: Сладуница Тирамиссо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan psldN
|