Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
1774 kkal
|
Lemak: 70,61g | Prot: 118,63g | Karb: 174,48g.
Makan Pagi: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Makan Siang: Бразильские Орехи, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Midori Лапша Соба, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Ашан Гранат, Грецкие Орехи. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kifarr
|