Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
587 kkal
|
Lemak: 17,43g | Prot: 29,18g | Karb: 75,83g.
Makan Pagi: X-Tra Vadelmakeitto Light, Mustaherukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Makan Siang: Tomaatit, Kurkku, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Rainbow Sinappisilli, Lihapulla, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|