Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
1601 kkal
|
Lemak: 62,27g | Prot: 93,41g | Karb: 179,16g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Тонус Хлеб для Здорового Питания, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Националь Смесь Риса Феникс, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Makan Malam: Зеленый Лук, Яйцо, Виктория Фарш Куриный, Брокколи, Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Мандарины, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|