Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
1267 kkal
|
Lemak: 52,10g | Prot: 113,19g | Karb: 75,27g.
Makan Pagi: Naturdiet Chocolate Shake. Makan Siang: Flora Margariini 60%, Wasa Sesam Gourmet, Grillimaisteri Grillilohi Smoky BBQ. Makan Malam: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Torino Tumma Kierre Pasta. Camilan/Lainnya: Kananmunan Valkuainen, Naturdiet Almond & Berries Shake, Rainbow Kermajuusto 17%, Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ihan.sama
|