Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
1953 kkal
|
Lemak: 73,15g | Prot: 140,99g | Karb: 184,84g.
Makan Pagi: Эконива Молоко 2,5%, Большая Кружка Сливочное Молоко. Makan Siang: Груша, Авокадо, Помидоры, Форель, Гречка, Карат Violette Cream Cheese, Гармония Творог Обезжиренный, Белоречье Сухой Яичный Меланж. Makan Malam: Груша, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Эконива Молоко 2,5%, Морковь, Увелка Крупа Пшено. Camilan/Lainnya: Арбуз, Chikalab Chikabar Coconut. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|