Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
2514 kkal
|
Lemak: 96,44g | Prot: 96,26g | Karb: 307,03g.
Makan Pagi: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Форель Слабосоленая, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Makan Siang: Мария Печенье Затяжное, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Говядиной. Makan Malam: Ашан Компот Вишневый, Помидоры, Огурец, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Картофель Отварной, Мираторг Ростбиф Говяжий. Camilan/Lainnya: Лента Хурма, Пятерочка Яблоко Красное , Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Печенье, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|