Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
1582 kkal
|
Lemak: 63,80g | Prot: 113,72g | Karb: 141,44g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Кефир 1%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Makan Siang: Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, ВкусВилл Хурма, Яблоко Зеленое, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста с Яйцом. Makan Malam: Сырники Домашние, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Новый с Зерновыми Добавками, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|