Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
1873 kkal
|
Lemak: 72,18g | Prot: 85,84g | Karb: 221,17g.
Makan Pagi: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Блинчики на молоке (99.7 гр). Makan Siang: Бублик с Маком, SPAR Аджика Домашняя, Плов с Куриной Грудкой, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Омский Бекон Свинина Фирменная, Блинчики на молоке (99.7 гр). Makan Malam: Слобода Масло Подсолнечное, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Магнит Сыр Фета, Печень куриная тушеная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Хурма. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrina.piv
|