Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
1559 kkal
|
Lemak: 58,24g | Prot: 101,55g | Karb: 170,62g.
Makan Pagi: Перекресток Авокадо , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Dulano Baked Chicken Breast, Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%. Makan Siang: Ветчина, Сыр, Хлеб Зерновой, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Makan Malam: Питахайя, Маракуйя, Манго, Dutch Mill High Protein Whey Plus. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|