Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2014
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2014:
|
1950 kkal
|
Lemak: 93,43g | Prot: 81,78g | Karb: 206,24g.
Makan Pagi: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Makan Siang: Rührei, Bellasan Pflanzen Margarine, Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Aldi Kochschinken. Makan Malam: Milka Alles Gute Pralinés, Rote Beete, Möhrensalat, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Belegtes Brötchen, Banane, Pflaumen, Apfel. lagi...
|
|
1489 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 8 menit, Tidur - 6 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|