Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
1775 kkal
|
Lemak: 73,73g | Prot: 160,64g | Karb: 95,16g.
Makan Pagi: Жар Птица Чиабатта, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Яйцо. Makan Siang: Беларусь Сыр Российский, Жар Птица Чиабатта, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Cappuccino & Cream, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока, Красный Октябрь Наслаждение. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|