|
44.2（未上廁所）-0.2
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
1041 kkal
|
Lemak: 37,72g | Prot: 81,25g | Karb: 93,53g.
Makan Pagi: 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 全麥麵包. Makan Siang: 魚, Costco 排骨, 番薯/地瓜. Makan Malam: 麻辣豆腐, 魚, Costco 美國嫩肩里肌牛排. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|