Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1097 kkal
|
Lemak: 67,08g | Prot: 68,73g | Karb: 69,47g.
Makan Pagi: President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Oranges , Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Egg Whites, Bell Peppers, Tomatoes, Egg, Kirkland Signature Goat Cheese. Sebelum Makan Siang: Sports Research Collagen Peptides. Makan Siang: Pumpkin, Carrot, ginger Coconut soup. Makan Malam: Bell Peppers, President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Apetina Feta Cheese. Camilan/Lainnya: Tamarind. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ronybear
|