Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
1613 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 46,71g | Karb: 237,68g.
Makan Pagi: 喜年來 甘藍蘇打餅乾, 全聯 花生麻糬, 義美 全脂鮮奶, 法國麵包, 月餅. Makan Siang: 肉燥, 全家 五穀飯. Makan Malam: 雞蛋, 蒸南瓜. Camilan/Lainnya: 生煎包, 原味鬆餅, 西雅圖 即品拿鐵. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|