Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
2104 kkal
|
Lemak: 65,76g | Prot: 100,18g | Karb: 280,18g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格, 蜂蜜, zespri 綠奇異果, 里仁 黑芝麻粉. Makan Siang: 雞腿便當. Makan Malam: 雞腿便當. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 椰棗核桃. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|