Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
2071 kkal
|
Lemak: 119,30g | Prot: 99,41g | Karb: 148,48g.
Makan Pagi: Флэт Уайт , Kenko Кунжутный Соус , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Пятерочка Яйца, Кабачок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Makan Siang: Тушеные Овощи, Свинина Запеченая, Рыбный Суп, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Американо, Эклер Шоколадный (Пекарня Мишеля). Camilan/Lainnya: Замороженная Вишня, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Коровка из Кореновки Эскимо, Пятерочка Сахар, Помидоры, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Елисей Хлеб Пражский . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aangelinn
|