Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
2035 kkal
|
Lemak: 116,17g | Prot: 95,17g | Karb: 149,23g.
Makan Pagi: Флэт Уайт , Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйца, Тортилья, Сыр Сулугуни, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Epica Йогурт Белый, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Makan Malam: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Эклер Шоколадный (Пекарня Мишеля). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Слобода Майонез Оливковый 67%, Бекон, Яйцо Куриное, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aangelinn
|