Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
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64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg.
Sisa: 64,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
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2715 kkal
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Lemak: 94,97g | Prot: 136,94g | Karb: 325,51g.
Makan Pagi: Paul Pain Complet, Koro Beurre de Cacahuète, Crumbl’invisible aux pommes. Makan Siang: Harry's American Sandwich Nature, Kaki, Président Emmental Cœur de Meule, Scitec Nutrition Barre Protéinée, Bresse Bleu Bresse Bleu. Makan Malam: Pain de mie complet (pour 40g), Pomme, Tomates, Carottes, Pâtes (Cuites), Feta, Carré Frais 0%, Vinaigrette (la bonne), Bresse Bleu Allégé, Dés de Jambon, Sucrine, Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Petits Oignons. Camilan/Lainnya: Koro Beurre de Cacahuète, Paul Pain Complet, Noix de Pécan, Crumbl’invisible aux pommes, U Galette de Riz, Spécialité de Pêches, Yaourt Grec 0%, Fruit d'Or Oméga 3 sans Huile de Palme, Koro Soja Crispies, Confiture de Fraise. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Muushu
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