Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1724 kkal
|
Lemak: 70,73g | Prot: 49,07g | Karb: 227,15g.
Makan Pagi: Полет Овсяное Печенье без Сахара. Makan Siang: Каравай Хлеб Черный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Активиа Йогурт 1,5%. Makan Malam: Raw To Go Raw Фронт, Каждый День Желе. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Можно? Нужно! Кекс с Вареной Сгущенкой. lagi...
|
|
1484 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asya_grape
|