|
моя цель питаться на 700ккал, надеюсь моя сила воли не настолько слабая, чтобы не справиться с этим
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1070 kkal
|
Lemak: 25,80g | Prot: 67,01g | Karb: 144,91g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог 0%, Лаваш. Makan Malam: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Савушкин Продукт Творог 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог 0%, Лаваш, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Картофельные Чипсы. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|