Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
2403 kkal
|
Lemak: 97,78g | Prot: 93,65g | Karb: 290,74g.
Makan Pagi: Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Makan Siang: Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Dole Romaine Lettuce, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Mateo's Gourmet Salsa, Kroger Light Sour Cream, Yummy Chicken Breast Nuggets. Makan Malam: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Cedarlane Natural Foods Chopped Vegetable & Barley Soup, Oscar Mayer Turkey Uncured Franks. Camilan/Lainnya: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps (Can), Olive Garden Chocolate Mint, Great Value Air Popped Popcorn, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Country Archer Mini Beef Sticks. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|