Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
2040 kkal
|
Lemak: 144,34g | Prot: 169,71g | Karb: 3,46g.
Makan Siang: Lamb Leg (Sirloin Half, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Makan Malam: Beef Steak, Egg Omelet or Scrambled Egg. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan waltersdd
|