Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1159 kkal
|
Lemak: 21,30g | Prot: 61,70g | Karb: 185,54g.
Makan Pagi: Bananas . Makan Siang: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Bone Broth, Rice Noodles (Cooked) . Makan Malam: Cabbage Soup, Barilla Orzo . Camilan/Lainnya: Grissol Melba Toast, Christie Arrowroot Biscuits, Babybel Mini Babybel Light, Apples . lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|