Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1358 kkal
|
Lemak: 76,37g | Prot: 122,17g | Karb: 47,53g.
Makan Pagi: Café, Essential Nutrition Xilitol, Ovo, Aurora Bacon. Makan Siang: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis. Makan Malam: Maracujá, Champignon, Tomates, Contra-filé, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo, Bolinho de microondas. Camilan/Lainnya: Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Brasil Frutt Blueberry, Fermento em Pó (Dupla Ação), Essential Nutrition Xilitol, Bolinho de microondas. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Janaquinti
|