Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1519 kkal
|
Lemak: 65,77g | Prot: 74,69g | Karb: 157,34g.
Makan Pagi: Panqueca Americana, Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite UHT Integral, Ovo Frito. Makan Siang: Qualitá Torta Mousse de Chocolate, Jeronimo Chicken Fingers P, Crackers Graham, Torta de Frutos Silvestres, Sodebo Pasta Box Pipe Rigate Carbonara. lagi...
|
|
2514 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bwprado
|