Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1419 kkal
|
Lemak: 61,11g | Prot: 118,06g | Karb: 102,62g.
Makan Pagi: Гречневые Оладьи, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Makan Siang: Оладьи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Makan Malam: Сырой Овощ, Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Льняное Масло, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena___s
|