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50,3
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
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2336 kkal
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Lemak: 57,91g | Prot: 154,33g | Karb: 317,64g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Quero Milho Verde em Conserva, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Nestlé Chocolate Amargo , Kopenhagen Alfajor Ganache, Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas, Patinho Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido). Makan Malam: Grão-de-Bico Cozido, Abóbora Moranga, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Banana Prata Crua, Frooty Açaí Zero, Muscle HD 100% Whey, Hortifruti Morango, Pêra Portuguesa, Wickbold Torrada 100% Integral, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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