Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1626 kkal
|
Lemak: 65,54g | Prot: 100,84g | Karb: 162,16g.
Makan Siang: Ketchup , Mustard, Denner Wienerli, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Beef, Lettuce, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Chicken Noodle Soup, Penne, Ground Beef (Cooked), Thomy Béchamel, Lettuce, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Sliced Ham (Extra Lean) , 1 portion baked protein oats. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lioness_21
|