Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
967 kkal
|
Lemak: 38,44g | Prot: 46,48g | Karb: 107,28g.
Makan Pagi: Mangos, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Activia Natur. Makan Siang: Bamboo Garden Bio Soja Sauce, Nudeln (Gekocht), Meine Metzgerei Rinder-Minutensteaks, Vitasia Erdnussöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Makan Malam: Philadelphia Original, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra. Camilan/Lainnya: Cucina Grissotti Sesam, Babybel Mini Babybel, Cucina Grissotti Sesam, Orangen, Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cj 42
|