Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1110 kkal
|
Lemak: 25,81g | Prot: 18,85g | Karb: 211,97g.
Makan Pagi: Agrisicilia Marmellata di Mandarino Tardivo di Ciaculli, Latte, Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Decaffeinato. Makan Siang: Perugina Fondente Extra Arancia, Arance, Caffè Espresso, Pere Abate. Makan Malam: Lindt Caramel Fleur De Sel, Kiwi, San Carlo Crostini Dorati, Dimmidisì Vellutata di Asparagi, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. Camilan/Lainnya: Conad Pane Bianco con Olio , Prugna Essiccata, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Banana, Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aemilius66
|