Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1040 kkal
|
Lemak: 26,07g | Prot: 81,82g | Karb: 120,09g.
Makan Pagi: Полоцкие Хлебец Бородинский, Котлета из скумбрии, Оладьи с тыквой, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Евроопт Яблоко , Зеленый Чай, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Мёд. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Ячневая Каша, Куриная Котлета с Творогом, Морковь на Пару, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленый Чай. Makan Malam: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Суп Куриный с Рисом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Йогурт Домашний. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anneta_stepanenk
|