Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1902 kkal
|
Lemak: 57,84g | Prot: 99,19g | Karb: 254,53g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Брест Литовск Сыр Российский, Пятерочка Сахар, Ecogreece Брускетта из Вяленых Томатов с Кешью, Магнит Чиабатта Зерновая, Яйцо. Makan Siang: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные, Магнит Чиабатта Зерновая, Бековский Зефир. Makan Malam: Голден Яблоко , Скумбрия, Ашан Драники Картофельные, Тыква. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Астория Сэндвич-Соус, Окей Булочка для Гамбургера, Виноград. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|