|
сплошные откаты, вчера вечером размораживала холодильник и толком не помню что ела, но явный перебор со сладким
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
2489 kkal
|
Lemak: 102,40g | Prot: 81,31g | Karb: 312,00g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Невская Мельница Хлебцы Монастырские, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Яйцо. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Невская Мельница Хлебцы Монастырские, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Теремок Уха из Форели по-Фински, Овощное Рагу. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Три Правила Домашний Компот. Camilan/Lainnya: Кукурузная Каша на Молоке, Конти Конфеты Живинка, Кофе, Магнит Лаваш Тонкий , Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Чио Рио. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|